В первый раз я реально понял что курить вредно - после сигареты, короткия пробежки с запрыгиванием заставляли сидеть и громко дышать, причём этот эффект сохранялся до получаса.
Сейчас - иогу докуривая двигаться на позицию или лежать в засаде, с готовностью если чо %)
Помню, сыграл в футбол после долгого перерыва. Уживился, как можно забегаться за 10 минут :) постоял минуты четыре, потом опять стал бегать, но уже экономнее. В перерыве отдохнул и второй тайм добегал уже б/м ничего, даже с прорывами к воротам соперников. На слде. день болели живот и спина (не позвоночник, конечно, а продольные и жопа).
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Сейчас - иогу докуривая двигаться на позицию или лежать в засаде, с готовностью если чо %)
no subject
no subject
no subject
no subject
На слде. день болели живот и спина (не позвоночник, конечно, а продольные и жопа).